Työhyvinvointi

Mitäs sitä tehtäisiin?

Yhdistele mielesi mukaan:

Personal trainerin jumpat:

  • kehonhuoltoa ja liikkuvuutta
  • lihaskuntoharjoittelua omalla painolla
  • ryhmätehtäviä ulkoilmassa

Personal trainerin luennot:

  • terveet elämäntavat
  • liikunta ja terveys
  • terveellinen ravinto
  • mikä dietti minulle
  • lepo se sen merkitys

LCA Life Coach luennot ja ryhmätehtävät:

  • tehokkuutta ajankäyttöön
  • työhyvinvointi voimavarana
  • rakentavaa vuorovaikutusta

Luontoretket Vanuvuorelle:

  • omat retkeilyvaatteet
  • kasvit/sienet/marjat/eläimet
  • opas mukana

Hemmottelua saunalla:

  • turvesauna
  • käsi- tai jalkahoidot

Käsillä tekemistä:

  • Saunahattu saunassa, huovutusta
  • Kollaasityöpaja, askarrellaa yhdessä läksiäislahja

Omatoimiset tekemiset:

  • mölökky, tikka, kroketti, petanque
  • kävelyretket ympäristöön tai esim Haminalahden merkitty retkeilyreitti
  • kanootin tai kajaakin vuokrausta
  • lumikenkäkävelyä
  • pilkkimistä
  • pulkkamäkeä

Katso lisäkuvia Instasta

Ota yhteyttä tai tee pöytävaraus


Loading the feed...